日本体育協会公認水泳コーチ
基礎水泳指導員
秘書検定
ビジネスマナー
ビジネス電話



スイムレッスンを主に担当してます。
水泳の目的には
①健康維持  ②筋力アップ
③心肺機能の向上  ④ダイエット&シェイプアップ
⑤疲労回復 ⑥美肌効果

上記のように様々な効果が期待出来ます。
水に抵抗のある方でも、 水中ウォーキングなら気軽に始められるので、是非チャレンジしてください!