＜ｴｱﾛﾋﾞｸｽ＞
土曜日

9:30〜10：00
シンプルエアロ

10：10〜11：00
ハライアンフラ

11：05〜11:50
エンジョイエアロ

12:00〜12:15
15分間ｽﾄﾚｯﾁ

14:00〜14:15
15分間ｽﾄﾚｯﾁ

14:20〜15:10
ヨガ

15:20〜16:05
エンジョイエアロ

16:30〜16:45
15分間ｽﾄﾚｯﾁ



19:10〜20:00
シンプルエアロ


＜ｽｲﾑ＞
土曜日

11:10〜11:40
ゆっくりウォーキング

11:45〜12:15
はじめてのクロール


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