■ﾌｨｯﾄﾈｽQ&A■

入会申込後は、

  1. 健康調査（問診・相談）
  2. 形態測定（身長・体重・体脂肪率等）
  3. 持久力測定（最大酸素摂取量測定）※30歳以上の方（希望者）は、運動負荷心電図を測定。
  4. 運動メニュー作成
  5. カウンセリング（質疑・相談）
  6. 運動指導（マシンなど）
※トレーニング指導まで含めると、６０分程度かかります。

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