くわばらカラダ塾/技みがき授業 – 新見市健康増進施設げんき広場にいみ

くわばらカラダ塾/技みがき授業

1月 26, 2026

技みがき授業[資料]2月号掲載

くわばらカラダ塾/技みがき授業

1月 26, 2026

技みがき授業(1・2月度)

くわばらカラダ塾/技みがき授業

1月 19, 2026

ワンランク上のお尻伸ばしに繋げる次なるピース「大外ももほぐし」

くわばらカラダ塾/技みがき授業

1月 18, 2026

【警告】火曜日から冷え込みます！「ぎっくり腰注意報」を発令！

くわばらカラダ塾/技みがき授業

1月 5, 2026

これだけでOK！エアロビクスが楽しくなる「3つの基本ステップ」解説

くわばらカラダ塾/技みがき授業

1月 2, 2026

ただするだけは終わり？差がつく新習慣『チェックササイズ』のすすめ

くわばらカラダ塾/技みがき授業

12月 17, 2025

運動の豆知識「腰ギュッギュッを磨く」

くわばらカラダ塾/技みがき授業

12月 11, 2025

運動の豆知識「尻上がりのお尻伸ばしを目指す」