「bodyART™ ボディーアート」は自然を根幹とした東洋的思想の太極拳やヨガに、ピラティスやストレッチほか多様なプログラムの核心的な動きのみを組み合わせて誕生した、トレーニングプログラムです。ヨガ、ピラティス、太極拳など東洋と西洋に代表されるエクササイズにインスパイアされた動きを取り入れ、男性・女性・若者・高齢者・アマチュアからプロの選手まで全ての人に適した様々なレベルに分けたエクササイズを行います。
体幹の動かし方やリズムのとり方などダンス要素をとりいれたエクササイズです。カッコよく動きたい方、少し踊ってみたいという方にオススメのクラスです。