フィットネスクラブ 「健康」と「美しさ」を手に入れるフィットネスクラブ
厚生労働大臣認定健康増進施設

厚生労働省の認定施設で、医療費控除の適用施設でもあり、特定保健指導も行っております。

ピックアッププログラム 進化し続けるフィットネスクラブのおすすめ&新プログラム! タイムテーブル(PDF)ダウンロード
難易度★1~★5

プログラム内容を動画で見る事ができます。

難易度★2 ボクササイズ

「bodyART™ ボディーアート」は自然を根幹とした東洋的思想の太極拳やヨガに、ピラティスやストレッチほか多様なプログラムの核心的な動きのみを組み合わせて誕生した、トレーニングプログラムです。ヨガ、ピラティス、太極拳など東洋と西洋に代表されるエクササイズにインスパイアされた動きを取り入れ、男性・女性・若者・高齢者・アマチュアからプロの選手まで全ての人に適した様々なレベルに分けたエクササイズを行います。

難易度★2 バレトン

体幹の動かし方やリズムのとり方などダンス要素をとりいれたエクササイズです。カッコよく動きたい方、少し踊ってみたいという方にオススメのクラスです。

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